La boutique
Des bandes + une méthode d'entraînement.
Le pack ne donne pas seulement accès à des bandes de résistance. Il donne accès aux mouvements RES-IST, à un système d'entraînement structuré et à une application qui vous aide à construire et suivre vos séances selon la méthode.
Kit de 4 bandes de résistance
Votre salle de sport tient dans un sac.
Le kit RES-IST contient 4 longues bandes de résistance de 15 kg, conçues pour entraîner tout le corps, partout. Force, mobilité, cardio, équilibre, récupération active ou explosivité : le même équipement s'adapte à votre niveau, à votre objectif et à votre énergie du jour.
Les bandes s'utilisent par paire, une résistance de chaque côté du corps, pour des mouvements symétriques, asymétriques et multidirectionnels. Et RES-IST est un système, pas seulement des bandes : des workouts gratuits dans l'app RES-IST Training structurent vos séances. Vous générez, vous vous entraînez.
Latex noir · 208 × 1,3 × 0,45 cm par bande · tous niveaux · maison, salle ou extérieur. Un seul kit. Tout le corps. Partout.
Le merch
Des pièces pensées pour l'entraînement.
Des coupes sobres, un logo discret et suffisamment de liberté pour bouger. Ce sont les modèles portés par les coachs et les pratiquants pendant les séances RES-IST.
Inclus avec vos bandes
Le matériel est fourni.
La méthode aussi.
Pour utiliser les bandes régulièrement, il faut savoir les installer, régler la tension et organiser ses séances. L'application donne accès à des entraînements gratuits, et la newsletter vous envoie un entraînement RES-IST par mois.
Où attacher vos bandes
Entraînez-vous partout
À la maison, dehors ou en déplacement, il suffit de trouver un point d'attache solide. Et il est souvent déjà devant vous.
- Un arbre
- Une clôture
- Une main courante
- Un poteau de but
- Un rig ou une cage
Aucun point d'attache chez vous ?
Un crochet mural coûte 10 à 30 €, se pose en dix minutes et reste toujours prêt.
Un seul point d'attache suffit pour entraîner tout le corps.
Commander le kitL'application
Créez votre séance
et lancez l'entraînement.
L'app vous donne des entraînements gratuits et un système de programmation de séances : vous choisissez les groupes musculaires, la difficulté et la durée, l'application construit une séance structurée et vous accompagne du premier au dernier mouvement.
- Des workouts gratuits pour tester la méthode
- Générateur de séances : jusqu'à 3 groupes musculaires, durée au choix
- Trois niveaux de difficulté : Normal, Pro et Next Level
- Vidéo du mouvement en cours et du mouvement suivant
Questions
Avant de commander
De quoi ai-je besoin en plus des bandes ?
Vous avez besoin d'un point d'ancrage solide : une porte adaptée, un poteau, une rambarde, un arbre ou une barre de traction. C'est ce qui permet de pratiquer à la maison, en extérieur ou en déplacement.
Pourquoi quatre bandes et pas une seule ?
Une seule bande suffit pour commencer. Avec quatre bandes, vous pouvez modifier les configurations et augmenter progressivement la résistance selon le mouvement et votre niveau.
Quelle différence entre les séances de mobilité et l'entraînement du mois ?
Les séances de mobilité sont courtes et ciblées sur la posture, le dos et l'amplitude. Elles peuvent être réalisées entre deux entraînements ou les jours où vous disposez de moins de temps ou d'énergie. L'entraînement du mois est une séance complète, structurée selon le protocole PIIT.
Je suis déjà des cours en salle. Ai-je besoin du pack ?
Les bandes sont fournies pendant les cours. Le pack vous permet de pratiquer entre deux séances, lorsque vous voyagez ou lorsqu'un cours est complet. Il donne également accès aux contenus inclus.
Développez votre force.
Contrôlez la tension. Travaillez dans tous les axes.
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